
Pot-au-feu à l'ancienne : la recette traditionnelle
Le pot-au-feu, un grand classique de la cuisine française, dont le côté "terroir" nous séduit. Découvrez sa recette traditionnelle, cuite longuement à petit feu.
- 1 kg de mélange de bœuf à pot-au-feu
- 4 os à moelle
- 1 bouquet garni
- 2 oignons
- 3 gousses d'ail
- 4 navets
- 4 carottes
- 3 poireaux
- 8 pommes de terre
- 1 c. à café de poivre noir en grains
- 4 clous de girofle
- Fleur de sel
Nutrition : par portion
- kcal600
- matières grasses20g
- dont saturées8g
- glucides50g
- sucres10g
- fibres8g
- protéines40gQuantité élevée
- sel1.5g
Préparation
étape 1
Faites préparer la viande par votre boucher. Placez les os à moelle dans un saladier d’eau froide afin de les faire dégorger.
étape 2
Lavez, séchez tous les légumes puis épluchez navets et carottes. Conservez les épluchures.
étape 3
Réservez le vert des poireaux et coupez le reste en sifflets. Coupez les carottes en rondelles et les navets en 4. Épluchez les oignons et coupez-les en gros morceaux.
étape 4
Placez les épluchures de légumes et les verts de poireau dans une cocotte avec le bouquet garni, le poivre, les clous de girofle et la viande. Mouillez généreusement à l’eau puis placez sur feu doux. Lorsque le mélange commence à frémir, écumez puis couvrez et laissez à très petit feu pendant 3 h.
étape 5
Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre épluchées à l’eau pendant 30 min.
étape 6
Filtrez le bouillon, replacez-le dans la cocotte avec la viande, ajoutez les légumes et poursuivez la cuisson pendant 20 min.
étape 7
Versez un peu de bouillon dans une casserole, ajoutez les os à moelle égouttés et faites-les cuire pendant 10 min.
étape 8
Au moment de servir, ajoutez les pommes de terre dans le bouillon et dégustez bien chaud avec les os à moelle.






