Épluchés (ou non), coupés en morceaux, puis placés dans un blender, une centrifugeuse ou mieux, un extracteur de jus, les fruits et légumes de saison se transforment en boissons plus ou moins épaisses (selon qu'on leur ajoute de la banane, de l'avocat ou des graines de chia), véritables concentrés de vitamines. Découvrez nos recettes faciles et colorées pour vous ressourcer en toute simplicité. Des jus détox, idéals après les agapes de fin d'année, comme le jus de betterave, pomme et gingembre et le jus super green, aux smoothies gourmands tels que le smoothie noisette et banane ou le smoothie protéiné aux myrtilles, chaque recette allie plaisir et bien-être. Amateurs de fraîcheur ? Laissez-vous tenter par le jus de concombre à la menthe et au citron vert à siroter en plein été, ou encore par le green smoothie du matin, parfait pour débuter la journée avec énergie. Une envie de douceur glacée ? Le smoothie glacé bicolore saura rafraîchir vos papilles. À vos blenders pour faire le plein de vitamines et de vitalité !
