
Cuisiner le fenouil quand il est de saison : + de 30 recettes coups de cœur
De mai à décembre, ce bulbe au parfum anisé nous surprend dans des salades fraîches, des entrées parfumées et des soupes raffinées.
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Gratin de fenouil
Vous en avez assez de toujours servir les mêmes accompagnements ? Avec sa légère saveur anisée, le fenouil est le légume polyvalent qui accompagne à merveille le poisson.
Fenouil braisé à la pancetta, au citron et au vermouth
Cuit lentement, le fenouil se transforme en un légume fondant. Sa saveur anisée s'équilibre parfaitement avec la richesse de la pancetta et l’acidité du citron. Ce plat, délicatement parfumé au vermouth et au romarin, est une vraie gourmandise, idéale pour accompagner une salade verte ou du riz nature.
Salade de fenouil cru, citron et menthe
Une salade d'accompagnement légère, gorgée de saveurs délicates qui se complètent à merveille : anis, agrume, menthe douce et huile d'olive puissante.
Pissaladière au fenouil caramélisé, pomme de terre et citron
La pissaladière, classique tarte niçoise, se transforme ici en un festin méditerranéen avec du fenouil caramélisé, des pommes de terre fondantes, des anchois salés et une touche de citron frais. Une version revisitée de la pizza provençale, parfaite pour un déjeuner ou dîner léger, qui combine le sucré du fenouil, le salé des anchois et la fraîcheur du citron. Un plat original et irrésistible pour vos repas du week-end.
Cocktail de crevettes et fenouil
Essayez ce cocktail élaboré qui ajoutera une touche très classe à votre dîner.
Soupe de poireaux, fenouil et pommes de terre au roquefort
Cette soupe onctueuse associe la douceur des poireaux et des pommes de terre avec la richesse du fromage bleu et la fraîcheur du fenouil. Nous avons opté pour du roquefort, mais n’hésitez pas à expérimenter avec d'autres fromages à pâte persillée que vous appréciez.
Salade de concombre et fenouil
Fraîche, croquante et parfumée, cette salade de concombre et fenouil est un parfait accompagnement d’été. Le fenouil apporte une touche anisée, tandis que le concombre rafraîchit agréablement. Mélangés à une crème citronnée légère et relevés d’aneth frais, ces légumes offrent une belle dose de fibres, de vitamine C et de bons antioxydants. Un plat simple, sain et prêt en quelques minutes ! Et vous, avec quoi aimeriez-vous la servir ?
Salade de fenouil, burrata et orange sanguine
Une entrée élégante qui marie la douceur sucrée des oranges sanguines et le croquant anisé du fenouil, le tout relevé par une vinaigrette acidulée et l’onctuosité de la burrata. Parfaite pour célébrer les saveurs d’hiver, cette salade offre une harmonie de textures et de fraîcheur, idéale pour une occasion spéciale ou un dîner raffiné.
Cromesquis de quinoa au fenouil
Avec leur enveloppe croustillante, les cromesquis sont revisités en version végane, avec une base de quinoa et de farine de lentilles.
Spaghettis au fenouil
Spaghetti au fenouil et citron : une assiette légère et pleine de peps, où le fenouil croquant et parfumé rencontre le citron frais et l’ail pour une explosion de saveurs méditerranéennes. Riche en fibres, en vitamine C et en antioxydants, ce plat met la santé au cœur de l’assiette sans sacrifier le goût. Parfait pour un dîner rapide, végétarien et équilibré, à savourer avec ou sans parmesan.
Gratin dauphinois au fenouil
Le gratin dauphinois, ce grand classique français, se réinvente avec une touche d’originalité : le fenouil ! Sa légère note anisée se marie à merveille avec la douceur des pommes de terre et la richesse de la crème. Une alliance subtile et surprenante qui ravira les palais curieux. Servi en portions individuelles, ce plat est aussi élégant que savoureux.
Cassolette de légumes (brocoli, courgette, fenouil, haricots blancs)
Cette cassolette réunit des légumes du quotidien dans une cuisson douce qui préserve leurs textures et leurs saveurs. En quelques gestes, elle compose un accompagnement simple, équilibré et facile à adapter selon ce que vous avez sous la main.
Linguine au thon et fenouil
Fraîcheur assurée
Pizza au seigle et aux figues, fenouil, gorgonzola et noisettes
Donnez à votre pizza une touche gastronomique avec des ingrédients d'exception comme du fromage italien corsé et des figues mûres et sucrées : parfait pour un déjeuner convivial.
Minestrone au fenouil et pancetta
Préparez ce minestrone savoureux à base de pancetta fumée, fenouil, macaronis et petits pois pour un déjeuner réconfortant ou un dîner facile en semaine. Un peu de pesto et du pain croustillant en font un plat complet et plein de saveurs.
Smoothie détox au fenouil, kiwi et chou kale
Le fenouil est depuis longtemps utilisé pour le soutien du foie et la détoxification. Sa saveur anisée est ici équilibrée par l'acidité de la pomme verte et du kiwi.
Carpaccio croquant de fenouil, courgette et orange
Croquante, juteuse et ultra fraîche, cette salade fait l'effet d'un rayon de soleil. Entre la douceur anisée du fenouil, le croquant des courgettes et l’éclat acidulé des agrumes, chaque bouchée est un concentré de fraîcheur. Parfaite en entrée ou en accompagnement léger.



























