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  • 2 filets mignons de porc
    de 300 g chacun
  • 4 feuilles de brick
  • 8 petites tomates grappe
  • 1 bouquet de cerfeuil
  • 20 g de graines de lin
  • 2 c. à soupe de moutarde douce
  • 1 c. à soupe de miel liquide
  • 8 cl d'huile d'olive
  • Sel et poivre

Nutrition : par portion

  • kcal450
  • matières grasses25g
  • dont saturées7g
  • glucides20g
  • sucres5g
  • fibres3g
  • protéines35g
    Quantité élevée
  • sel0.5g
    Quantité faible

Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 180 °C. Lavez les tomates et le cerfeuil. Hachez les 2/3 du cerfeuil et mélangez-le dans un bol avec la moutarde, le miel, du sel ainsi que du poivre.

  • étape 2

    Taillez les feuilles de brick en quatre grands carrés. étalez une première feuille de brick sur le plan de travail et huilez-la légèrement à l’aide d’un pinceau. Posez une seconde feuille de brick par-dessus et renouvelez l’opération jusqu’à la quatrième feuille. étalez le mélange à la moutarde sur cette dernière feuille de brick.

  • étape 3

    Dégraissez les filets mignons. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle. Salez et poivrez les filets mignons, puis faites-les saisir 2 min de chaque côté sur feu vif.

  • étape 4

    Disposez les filets mignons sur les feuilles de brick, en veillant à ne pas mettre les deux extrémités les plus larges l’une à côté de l’autre. Roulez les feuilles de brick autour des filets mignons en serrant légèrement pour obtenir un rôti. Déposez-le dans un plat à four, disposez les tomates entières autour et arrosez avec le reste de l’huile d’olive. Salez et poivrez les tomates, parsemez le rôti de graines de lin, et enfournez pour 20 min.

  • étape 5

    À la sortie du four, laissez le rôti reposer 5 à 10 min, puis détaillez-le en tranches épaisses à l’aide d’un couteau à lame dentelée. Servez aussitôt avec les tomates, le tout parsemé avec le reste de cerfeuil.

Notre conseil vin

Un chiroubles

Recette de Saveurs, 229

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