Saveurs Magazine n° 314, mai 2025
À découvrir dans ce numéro : légumes de printemps, brioche aux pralines rose, crèmes brûlées aux légumes, tarte aux asperges et pesto de basilic...
Ces petits chaussons japonais farcis aux légumes croquants et sautés à feu vif sont à la fois savoureux, parfumés et ludiques à préparer. Dorés à la poêle, ils offrent un bel équilibre entre croustillant et moelleux. Parfaits à partager, à congeler ou à déguster tout juste poêlés avec une sauce soja maison.
Nutrition : par portion
Si vous préparez votre propre pâte, versez la farine et 1 c. à café de sel dans un grand bol. Portez 150 ml d’eau à ébullition, et versez-la progressivement sur la farine en mélangeant avec une cuillère pour former une pâte ferme. Lorsqu’elle est suffisamment tiède pour être manipulée, transférez-la sur un plan de travail et pétrissez-la pendant 10 min, jusqu’à ce qu’elle devienne souple et lisse. Enveloppez-la dans du film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 h. Vous pouvez également utiliser 25 à 30 feuilles de gyoza du commerce.
Pendant ce temps, râpez grossièrement le chou, les champignons, la carotte et les châtaignes d’eau (si vous en utilisez), puis versez-les dans un saladier. Ajoutez le gingembre, l’ail et les oignons nouveaux. Faites chauffer l’huile dans un wok ou une grande poêle, puis faites sauter les légumes à feu vif pendant environ 3 min, ou jusqu’à ce qu’ils soient attendris. Ajoutez la sauce soja et le saké, poursuivez la cuisson 2 à 3 min, puis rectifiez l’assaisonnement. Remettez le mélange dans le saladier et laissez-le refroidir complètement.
Divisez la pâte en deux. Saupoudrez généreusement votre plan de travail de fécule de maïs, puis étalez finement une portion de pâte jusqu’à ce qu’elle soit presque translucide. À l’aide d’un emporte-pièce de 10 cm, découpez des disques. Empilez-les délicatement (la fécule de maïs évite qu’ils collent entre eux). Répétez l’opération avec l’autre moitié de pâte, en réutilisant les chutes si besoin, jusqu’à obtenir environ 25 disques.
Pour façonner les gyozas, préparez un plateau fariné à la fécule de maïs et un petit bol d’eau. Tenez une feuille dans la paume de votre main, déposez une c. à café bombée de farce au centre, puis humidifiez le bord intérieur de la pâte avec un doigt trempé dans l’eau. Repliez la pâte pour former une demi-lune, puis pincez des petits plis d’un seul côté pour bien sceller. Espacez les gyozas sur le plateau. Vous pouvez les congeler ainsi, puis les transférer dans un sac hermétique ; ils se conservent jusqu’à 3 mois et peuvent être cuits encore congelés.
Dans une poêle antiadhésive munie d’un couvercle, faites chauffer un filet d’huile. Disposez les gyozas, côté plat vers le bas, et faites-les frire 2 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Versez 100 ml d’eau dans la poêle, couvrez immédiatement, puis laissez cuire à feu moyen pendant 3 à 5 min, jusqu’à évaporation complète de l’eau. Retirez le couvercle et poursuivez la cuisson 1 min pour bien griller le dessous. Mélangez les ingrédients de la sauce, puis servez avec les gyozas bien chauds.