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  • 300 g de macaronis
  • 1 botte d'oignons nouveaux
    finement hachés, y compris les tiges
  • 1 gousse d'ail
    écrasée
  • 50 g de beurre
  • 3 courgettes
    râpées
  • 1 pincée de flocons de piment séché
  • 60 g de farine
  • 800 ml de lait entier
  • 25 g de parmesan
    râpé
  • 100 g de cheddar mature
    râpé
  • 100 g de gruyère
    râpé
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon

Pour la chapelure à l'ail :

  • Huile d'olive
  • ½ gousse d'ail
    écrasée
  • ¼ pain au levain
    (croûtes grossièrement émiettées)

Nutrition : par portion

  • kcal609
  • matières grasses29.1g
  • dont saturées16.6g
  • glucides59.3g
  • fibres3.8g
  • protéines25.4g
  • sel1.5g
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Préparation

  • étape 1

    Faites cuire les pâtes al dente, puis rincez-les à l'eau froide et égouttez-les bien.

  • étape 2

    Faites suer les oignons nouveaux et l'ail dans un peu de beurre, puis ajoutez la courgette et le piment et faites chauffer pendant 5-6 min. Retirez du feu.

  • étape 3

    Dans une casserole, faites fondre le beurre et incorporez progressivement la farine pour obtenir un roux et faites cuire pendant 2 min. Ajoutez le lait froid au mélange jusqu'à obtention d'une sauce Béchamel lisse. Portez à ébullition, faites cuire quelques minutes puis retirez du feu et incorporez la moitié du parmesan, tous les autres fromages, la moutarde et assaisonnez. Versez les macaronis.

  • étape 4

    Dans un plat adapté au four, versez la moitié de la préparation. Ajoutez le mélange de courgettes puis recouvrez avec le reste des macaronis.

  • étape 5

    Préparez la chapelure en mélangeant 1 c. à soupe d'huile d'olive avec l'ail. Ajoutez ensuite les croûtes de pain au levain et le reste du parmesan. Répartissez sur le dessus des mac and cheese.

  • étape 6

    Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante) et faites cuire pendant environ 25-30 min, jusqu'à ce que le gratin soit doré et croustillant.

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