Publicité

Ave Caesar !

Ce n’est ni sous le joug du plus célèbre des Romains, ni dans les cuisines du mythique palace de Las Vegas qu’apparaît la salade Caesar (ou salade César). Selon la légende (plusieurs hypothèses se la disputent), elle naît en 1924 dans un petit restaurant de Tijuana, au Mexique, le soir de l’Independance Day (la fête nationale nord-américaine, célébrée le 4 juillet). Les clients affluent, et le chef, un certain Cesare Cardini, dit Caesar, se retrouve à court de provisions. Il décide d’improviser un plat avec ce qui lui reste sous la main : de la salade romaine, du citron, du parmesan, du pain de la veille toasté, de la sauce Worcestershire, de l’huile d’olive et des œufs, l’ensemble étant mélangé et assaisonné sous les yeux des convives. Et ça marche : le Tout-Hollywood se déplace à la frontière mexicaine pour goûter la création du chef italo-américain, renommée en son honneur. En 1948, il fait breveter la recette de la sauce, qui est encore aujourd’hui commercialisée sous la marque Caesar Cardini’s. Considérée comme un classique, sa salade peut toujours être dégustée au Caesar’s de Tijuana…

  • 1 petite laitue romaine
    ou 3 sucrines
  • 2 blancs de poulet
  • 100 g de pain frais type ciabatta
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 8 tranches fines de poitrine fumée
  • 30 g de parmesan
    + quelques copeaux pour servir

Pour la sauce :

Nutrition : par portion

  • kcal350
  • matières grasses20g
  • dont saturées5g
  • glucides20g
  • sucres3g
  • fibres2g
  • protéines25g
    Quantité élevée
  • sel1.5g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Lavez et essorez la salade. Coupez les feuilles. Hachez très finement les anchois et mélangez-les à la mayonnaise. Ajoutez le parmesan et la crème liquide. Réservez au frais.

  • étape 2

    Retirez la croûte du pain et coupez la mie en cubes. Faites dorer les cubes de mie dans 2 c. à soupe d’huile d’olive pendant 5 min, en les retournant régulièrement. Déposez-les sur du papier absorbant.

  • étape 3

    Faites dorer les blancs de poulet avec 1 c. à soupe d’huile d’olive, pendant 8 min de chaque côté. Laissez refroidir, puis coupez-les en tranches fines.

  • étape 4

    Faites dorer les tranches de poitrine fumée à sec dans une poêle antiadhésive 2-3 min de chaque côté, sur feu doux à moyen.

  • étape 5

    Déposez-les sur du papier absorbant.

  • étape 6

    Répartissez la salade, le poulet, la poitrine fumée et les croûtons dans 4 assiettes.

  • étape 7

    Versez la sauce. Servez avec des copeaux de parmesan, un tour de moulin à poivre et 1 filet de jus de citron.

Notre conseil vin

Un côtes-de-provence rosé

Recette de Saveurs, 176

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité