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Pour le bouillon :

  • 1 poularde
    de 2 kg
  • 4 étoiles de badiane
  • 5 gousses de cardamome
  • 3 cm de gingembre
    en rondelles
  • 1 bâton de cannelle
  • 3 baies de genièvre
  • 3 l d'eau
  • 1 oignon
    piqué de clous de girofle
  • 3 feuilles de laurier
  • 3 branches de thym
  • 2 grosses carottes
  • 1 branche de céleri
  • 5 graines de poivre noir
  • Sel

Pour l’accompagnement :

Nutrition : par portion

  • kcal1200
  • matières grasses80g
  • dont saturées20g
  • glucides80g
  • sucres15g
  • fibres12g
  • protéines90g
    Quantité élevée
  • sel2g

Préparation

  • étape 1

    Faites découper par votre boucher la poularde en morceaux et lever les filets. Conservez la carcasse.

  • étape 2

    Cassez la carcasse en petits morceaux. Épluchez les carottes et détaillez-les en rondelles. Lavez le céleri et coupez-le en lamelles.

  • étape 3

    Placez les carottes, le céleri, l’oignon ainsi que la carcasse en morceaux dans une casserole avec l’eau, le laurier, le poivre, le thym et les épices. Portez à ébullition, écumez régulièrement au besoin et laissez cuire 2 h environ. Filtrez le bouillon à travers un chinois.

  • étape 4

    Replacez le bouillon dans une cocotte et faites-le frémir. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

  • étape 5

    Épluchez les petites carottes et les navets. Lavez soigneusement les poireaux crayon puis retirez leurs extrémités. Placez les légumes dans la cocotte.

  • étape 6

    Faites chauffer une poêle avec l’huile d’olive.

  • étape 7

    Salez, poivrez les morceaux de poularde puis faites-les dorer à feu vif dans la poêle. Ajoutez-les ensuite dans le bouillon et laissez cuire 25 min.

  • étape 8

    Dégustez les morceaux de volaille avec les légumes et un fond de bouillon épicé.

Notre conseil vin

Un saint-véran

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