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Le kimchi, incontournable de la cuisine coréenne, est à l’origine un chou chinois fermenté et épicé, préparé avec de l’ail, du gingembre et du gochugaru (piment rouge coréen moulu). Riche en bactéries probiotiques bénéfiques pour la flore intestinale et donc pour la digestion, il est aussi délicieux en accompagnement ou comme condiment, mais peut tout aussi bien devenir la star du plat, dans un ragoût ou un sauté.

Il existe toutefois bien des façons de retrouver ce croquant et cette acidité caractéristiques. Ici, nous avons exploré de nouvelles pistes inspirées des fermentations modernes. Voici donc notre version au concombre : une recette parfaite pour s’initier au kimchi, plus douce en goût et surtout, prête en moins de 24 heures.

Nutrition : par portion

  • kcal12
  • matières grasses0.3g
  • glucides1.3g
  • sucres1.2g
  • fibres0.6g
  • protéines0.6g
  • sel0.6g
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Préparation

  • étape 1

    Mettez les morceaux de concombre dans un saladier et saupoudrez de sel. Mélangez et laissez reposer 20 min pour extraire l'humidité, puis égouttez.

  • étape 2

    Placez le sucre, la pomme, l'ail, le gingembre, le gochugaru, la sauce nuoc-mâm et la sauce soja dans un saladier et mélangez bien.

  • étape 3

    Ajoutez les concombres égouttés et les oignons nouveaux, et mélangez bien. Versez dans un plat peu profond et laissez couvert à température ambiante pendant 12 h ou toute la nuit, en remuant de temps en temps. Il est alors prêt à servir ou peut être conservé au réfrigérateur pendant une semaine, les concombres devenant plus tendres et plus corsés avec le temps.

Bon à savoir

Le gochugaru est un piment rouge moulu coréen et disponible dans les épiceries asiatiques et en ligne.
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