Douce, parfumée, toujours disponible et naturellement sucrée, la banane est sans doute l’un des fruits les plus polyvalents en cuisine. Si on l’aime simplement nature ou glissée dans un smoothie — banane-fraise, banane-lait d’amande ou encore noisette-banane — elle se transforme aussi, à la cuisson, en un ingrédient fondant, presque caramélisé. Le fameux banana bread reste la star incontestée, déclinable en version aux graines, à l’airfryer ou enrichi de noix de pécan pour plus de croquant. Elle se prête aussi à des douceurs plus festives : cake aux bananes et Baileys façon Christmas cake, muffins aux graines de courge, ou cookies à la banane et à l’avoine pour une pause saine et gourmande. Les amateurs de fraîcheur adoreront la glace légère à la banane et au beurre de cacahuète, ou sa version végan, ultra rapide à préparer. Enfin, la banane se fait plus exotique dans des beignets au rhum, des nems sucrés au caramel, ou des pisang goreng, ces beignets croustillants indonésiens à déguster bien chauds. En tarte, en porridge ou en gaufres, la banane insuffle une touche de soleil à toutes vos envies sucrées.

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