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  • 4 poireaux
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 3 c. à soupe d'huile d’olive
  • 1 échalote
    hachée
  • 2 œufs
    durs et hachés finement
  • 1 c. à soupe de câpres
    rincées
  • 1 petit bouquet de persil plat
    haché

Nutrition : par portion

  • kcal169
  • matières grasses12g
  • dont saturées2g
  • glucides5.6g
  • sucres4.1g
  • fibres5.5g
  • protéines6.9g
  • sel1.1g
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Préparation

  • étape 1

    Retirez la majeure partie du vert et les couches extérieures épaisses de chaque poireau, puis coupez les racines en laissant la base intacte.

  • étape 2

    Faites chauffer une grande poêle avec couvercle et suffisamment d’eau pour recouvrir les poireaux. Ajoutez un cube de bouillon de légumes et, une fois dissous, plongez-y les poireaux. Couvrez et laissez mijoter 20 à 30 min, jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres et fondants, en vérifiant la cuisson avec la pointe d’un couteau.

  • étape 3

    Pendant la cuisson, fouettez dans un bol la moutarde et le vinaigre, puis incorporez progressivement l’huile d’olive. Ajoutez les échalotes et assaisonnez à votre goût.

  • étape 4

    Égouttez soigneusement les poireaux et, encore chauds, coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Disposez-les dans un plat, face coupée vers le haut, puis arrosez de vinaigrette. Laissez revenir à température ambiante, puis parsemez l’œuf dur haché, les câpres et le persil avant de servir. Vous pouvez préparer les poireaux à l’avance et les réfrigérer, mais ajoutez la garniture au moment de servir pour conserver toute leur fraîcheur.

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