Saveurs Magazine n° 320
À découvrir dans ce numéro : pommes et poires, filet de bœuf, bergamote, galettes de rois, Noël en Alsace...

Cette soupe verte s’inspire des parfums frais du Vietnam : citronnelle, gingembre et herbes aromatiques s’y mêlent pour créer un bouillon vif et énergisant. Les légumes restent croquants, le quinoa apporte du corps et le citron vert réveille l’ensemble. Une recette légère mais complète, idéale pour faire vibrer un repas avec des notes acidulées et herbacées.
Nutrition : par portion
Dans une casserole, faites chauffer l’huile d’olive. Ajoutez les oignons nouveaux, la citronnelle, le gingembre, l’ail et le piment, puis faites cuire 3 à 4 min jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajoutez le quinoa et le bouillon, laissez mijoter jusqu’à ce que le quinoa soit tendre. Incorporez le brocoli et les haricots verts pour 3 min de cuisson. Ajoutez ensuite les petits pois et les épinards, prolongez de 2 min. Assaisonnez, puis ajoutez les herbes, le zeste et le jus de citron vert juste avant de servir.