Saveurs Magazine n° 314, mai 2025
À découvrir dans ce numéro : légumes de printemps, brioche aux pralines rose, crèmes brûlées aux légumes, tarte aux asperges et pesto de basilic...
Voici un accompagnement à la fois simple, gourmand et irrésistiblement croustillant : le chou-fleur rôti. Quelques ingrédients suffisent pour révéler toute la richesse de ce légume souvent sous-estimé. Une cuisson au four lui apporte des notes caramélisées et une texture fondante à l'intérieur, croustillante à l'extérieur. Parfait pour accompagner un plat principal ou enrichir une salade, il se déguste aussi tel quel, en toute simplicité. Avez-vous déjà essayé le chou-fleur ainsi ?
Nutrition : par portion
Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
Disposez les fleurettes et la tige de chou-fleur dans un grand plat à rôtir. Arrosez-les d’huile d’olive, salez, poivrez, puis mélangez bien pour enrober uniformément.
Faites cuire pour environ 40 min, en retournant le chou-fleur à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’il soit bien doré et tendre à cœur. Servez-le en accompagnement, ajoutez-le à un curry, glissez-le dans un wrap avec une sauce au yaourt ou incorporez-le à une salade de céréales assaisonnée d’une vinaigrette bien relevée.