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Cette recette permet de réaliser 1 litre de dashi, et peut facilement être adaptée en fonction de vos besoins en ajustant la quantité d'ingrédients, en respectant un ratio de 2:1 entre le katsuobushi et le kombu (soit un volume de kombu pour deux volumes de katsuobushi).

  • 20 g de kombu
  • 40 g de katsuobushi

Nutrition : par portion

  • kcal22
  • matières grasses0.2g
  • dont saturées0.06g
  • glucides2.3g
  • sucres0.1g
  • fibres1.5g
  • protéines3.5g
  • sel0.7g
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Préparation

  • étape 1

    Lavez soigneusement le kombu sous l'eau froide, puis placez-le dans une casserole avec 1 l d'eau froide. Chauffez doucement et laissez frémir lentement pendant 10 à 15 min. Dès que l'eau frôle le point de frémissement, retirez la casserole du feu, enlevez le kombu et jetez-le. Ajoutez ensuite les flocons de katsuobushi, mélangez bien, puis laissez reposer 5 min pour que les arômes se libèrent. Filtrez le tout à travers une passoire fine ou une mousseline, en pressant délicatement pour extraire tout le liquide, puis jetez les flocons de bonite.

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