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  • 1 selle d’agneau
    désossée (environ 2 kg)
  • 1 gros bouquet de romarin
    (laissez les brins entiers)
  • 3 gousses d’ail
    pressées
  • 2 tiges de citronnelle
    (retirez les parties ligneuses extérieures, puis coupez les tiges en deux dans le sens de la longueur)
  • Le zeste et le jus de 3 citrons
    bio
  • 200 ml d'huile d’olive

Nutrition : par portion

  • kcal583
  • matières grasses43g
  • dont saturées21g
  • glucides1g
  • sucres0g
  • fibres0g
  • protéines47g
  • sel0.36g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Ouvrez la selle et disposez les branches de romarin, l’ail et la citronnelle sur toute la longueur de la viande. Salez et poivrez, puis roulez la pièce en serrant bien. Ficelez-la pour maintenir sa forme. Incisez légèrement la couenne et assaisonnez-la uniformément afin qu’elle dore parfaitement à la cuisson.

  • étape 2

    Mélangez le zeste de citron avec l’huile d’olive et badigeonnez-en le morceau d'agneau. Vous pouvez le laisser mariner au réfrigérateur jusqu’à 24 h pour un maximum de saveurs. Sortez-le une heure avant la cuisson afin qu’il revienne à température ambiante et égouttez l’excédent de marinade.

  • étape 3

    Lorsque votre barbecue est bien chaud et que les flammes sont moins fortes, placez l’agneau sur le côté des braises, plutôt qu’au-dessus, pour une cuisson douce qui évitera de brûler la viande. Faites cuire environ 45 min pour une viande rosée, en la retournant régulièrement, ou prolongez la cuisson si vous la préférez plus cuite.

  • étape 4

    Déposez l’agneau sur un plat de service et laissez-le reposer au moins 10 min. Juste avant de servir, arrosez-le de jus de citron pour relever les saveurs et apporter une touche de fraîcheur.

Astuces

  • En cas de pluie : si le temps ne permet pas de cuire l’agneau au barbecue, commencez la cuisson au four à 220°C (200°C chaleur tournante) pendant 20 min, puis baissez la température à 190°C (170°C chaleur tournante). Poursuivez la cuisson encore 1 h 20, en arrosant de temps à autre avec un peu d’huile, puis laissez reposer comme indiqué précédemment.
  • Accompagnement : coupez 24 mini‑courgettes en deux dans le sens de la longueur. Placez-les dans un saladier avec 2 c. à soupe d’huile d’olive et 1 gousse d’ail pressée, puis assaisonnez. Laissez mariner de 10 min à 4 h selon votre temps. Arrosez 8 grappes de tomates cerises d’un filet d’huile. Déposez les courgettes et les tomates sur la grille du barbecue, directement au‑dessus des braises. Faites griller 4 à 5 min, en retournant les courgettes à mi‑cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Terminez avec un filet d’huile d’olive avant de servir.
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