Saveurs Magazine n° 314, mai 2025
À découvrir dans ce numéro : légumes de printemps, brioche aux pralines rose, crèmes brûlées aux légumes, tarte aux asperges et pesto de basilic...
Cette tarte méditerranéenne allie la douceur des courgettes râpées à la fraîcheur du thon et aux saveurs intenses des poivrons grillés, câpres et olives noires. Le fromage à l’ail et aux herbes apporte une touche crémeuse et parfumée qui rappelle les vacances en bord de mer. Simple, savoureuse et colorée, c’est un plat parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial aux accents du Sud.
Nutrition : par portion
Préchauffez le four à 220°C (200°C en chaleur tournante).
Déroulez la pâte feuilletée sur une grande plaque recouverte de papier sulfurisé. Avec un couteau bien aiguisé, tracez délicatement une bordure d’1 cm tout autour sans couper complètement la pâte, puis piquez la surface à l’intérieur de cette bordure avec une fourchette. Faites cuire pour 15 min.
Pendant ce temps, faites chauffer l’huile dans une poêle et faites revenir les courgettes jusqu’à ce qu’elles soient tendres et que l’eau qu’elles rendent soit presque évaporée. Laissez tiédir, puis incorporez le fromage.
Sortez la pâte du four et, avec le dos d’une cuillère, aplatissez les parties gonflées à l’intérieur de la bordure. Étalez uniformément le mélange de courgettes, parsemez de thon émietté, disposez les lanières de poivron, ajoutez les câpres puis les olives. Remettez au four pour 15 min, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et croustillante.