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  • 700 ml de bouillon de poulet
  • 75 g de chorizo
    en dés
  • 1 gousse d'ail
    finement tranchée
  • 1 pincée de filaments de safran
  • 2 petites bottes de choux verts de printemps
    finement émincées
  • 1 kg de petites palourdes
    ou coques, bien lavées
  • 2 c. à soupe de persil frais
    finement haché
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 citron
    coupé en quartiers

Nutrition : par portion

  • kcal156
  • matières grasses10g
  • dont saturées2g
  • glucides5g
  • sucres3g
  • fibres3g
  • protéines13g
  • sel0.88g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Dans une grande casserole, versez le bouillon avec le chorizo, l’ail et le safran et portez à ébullition. Ajoutez les choux, couvrez et laissez cuire 2 min jusqu’à ce qu’ils flétrissent s’attendrissent.

  • étape 2

    Ajoutez les palourdes, couvrez et laissez cuire à feu vif 4 à 5 min jusqu’à ouverture de toutes les coquilles. Incorporez le persil haché.

  • étape 3

    Avec une écumoire, répartissez légumes et palourdes dans de grands bols peu profonds. Versez le bouillon par-dessus, arrosez d’un filet d’huile et servez avec un quartier de citron à presser.

Astuce

Les palourdes sont déjà naturellement salées, comme la mer. Utilisez un bouillon à faible teneur en sel et ne rajoutez pas de sel pendant la cuisson pour éviter que le plat ne devienne trop salé.

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