
Saumon, poireaux et pommes de terre au four
Cette recette de pavés de saumon aux poireaux et pommes de terre cuisinés au four est idéale pour un repas rapide en milieu de semaine, ou pour un dîner romantique à deux.
- 250 g de pommes de terre nouvellescoupées en rondelles épaisses
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poireaucoupé en deux, lavé et émincé
- 1 gousse d'ailpressée
- 70 ml de crème fraîcheentière
- 1 c. à soupe de câpres+ un peu pour servir
- 1 c. à soupe de ciboulette hachée+ un peu pour servir
- 2 pavés de saumonsans la peau
- Salade de roquettepour servir (facultatif)
Nutrition : par portion
- kcal696
- matières grasses50g
- dont saturées17g
- glucides19g
- sucres3g
- fibres4g
- protéines39gQuantité élevée
- sel0.45gQuantité faible
Préparation
étape 1
Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
étape 2
Portez à ébullition une casserole d'eau de taille moyenne. Faites cuire les pommes de terre pendant 8 min. Égouttez-les et réservez-les dans la passoire pendant quelques minutes. Mélangez les pommes de terre avec la moitié de l'huile et assaisonnez généreusement dans un plat à gratin. Enfournez pour 20 min, en remuant à mi-cuisson.
étape 3
Entre-temps, faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle à feu moyen. Faites revenir le poireau pendant 5 min, jusqu'à ce qu'il commence à devenir tendre. Ajoutez l'ail et faites cuire pendant 1 min, puis ajoutez la crème, les câpres et 75 ml d'eau chaude, puis portez à ébullition. Incorporez la ciboulette.
étape 4
Préchauffez le gril à haute température. Versez le mélange crémeux de poireaux sur les pommes de terre, puis placez les filets de saumon par-dessus. Enfournez pour 7-8 min, jusqu'à ce que les saumons soient juste cuits. Servez avec un peu plus de ciboulette et de câpres, et une salade à côté, si vous le souhaitez.






