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  • 2 c. à café de graines de fenouil
  • 1 c. à café de baies de poivre noir
  • 2 gousses d'ail
    hachées
  • Le zeste d'½ orange
    bio
  • 1 c. à soupe de romarin
    finement ciselé
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1,5 kg de porc
    (morceaux à rôtir : épaule ou longe désossée)
  • 1 oignon
    grossièrement émincé
  • 400 ml de vin blanc
  • 1 c. à soupe de gelée de groseilles
    ou autre gelée de fruits

Nutrition : par portion

  • kcal492
  • matières grasses28g
  • dont saturées9g
  • glucides7g
  • sucres6g
  • fibres1g
  • protéines44g
  • sel0.4g
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Préparation

  • étape 1

    Écrasez grossièrement les graines de fenouil et les baies de poivre dans un mortier. Ajoutez l’ail et une pincée de sel, puis réduisez en pâte. Incorporez le zeste d’orange, le romarin et l’huile pour obtenir une marinade homogène.

  • étape 2

    Enduisez le rôti de porc de cette pâte aromatique. Couvrez-le de papier aluminium et laissez-le reposer au réfrigérateur jusqu’à 24 h pour que les saveurs pénètrent bien la viande.

  • étape 3

    Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).

  • étape 4

    Coupez l’orange en rondelles épaisses et disposez-les avec l’oignon au fond d’un plat à rôtir. Déposez le rôti dessus, ajoutez 600 ml d’eau et enfournez. Après 1 h, versez le vin et poursuivez la cuisson 1 h en arrosant régulièrement et en ajoutant de l’eau si nécessaire.

  • étape 5

    Retirez le rôti du four, filtrez le jus de cuisson et gardez-le au chaud. Couvrez le rôti de papier aluminium et laissez reposer 15 min. Portez le jus de cuisson avec la gelée à ébullition pour la dissoudre, ajustez l’assaisonnement, puis servez le rôti tranché avec un filet de jus.

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