Saveurs Magazine n° 320
À découvrir dans ce numéro : pommes et poires, filet de bœuf, bergamote, galettes de rois, Noël en Alsace...

Une salade des plus simples, composée de deux de vos cinq portions de fruits et légumes par jour. Avec seulement 4 ingrédients, préparez un déjeuner copieux à base de lentilles pour tenir jusqu'au dîner.
Nutrition : par portion
Faites cuire les œufs dans une casserole d'eau bouillante pendant 7 min, puis mettez-les de côté dans de l'eau froide.
Versez les lentilles dans une casserole et réchauffez-les doucement. Ajoutez les antipasti mélangés avec leur huile, ainsi que le thon émietté en gros morceaux. Assaisonnez à votre goût.
Écalez délicatement les œufs et coupez-les en deux. Répartissez les lentilles chaudes dans des assiettes creuses et déposez sur chacune d'elles les moitiés d'œufs et un peu de poivre noir.