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  • Huile d'olive
  • 1 oignon rouge
    coupé en deux et tranché
  • 600 g de collier d'agneau
    coupé en morceaux
  • 1 c. à soupe de purée de tomate
  • 3 tomates
    bien mûres, hachées
  • 10 abricots secs
  • 300 g de courge butternut
    coupée en morceaux
  • 1 petit bocal de pois chiches
  • 2 abricots
    dénoyautés et coupés en quartiers
  • Coriandre
    pour servir

Pour la marinade :

  • 1 petit bouquet de coriandre
    hachée finement
  • 1 c. à café de paprika fumé
  • 1 c. à café de cumin
    en poudre
  • 2 c. à café de coriandre
    en poudre
  • ½ c. à café de cannelle
    en poudre
  • Le jus d'1 citron
  • 2 gousses d'ail
    pressées
  • 1 morceau de 2 cm de gingembre
    râpé finement

Nutrition : par portion

  • kcal574
  • matières grasses32g
  • dont saturées13g
  • glucides31g
  • sucres17g
  • fibres11g
  • protéines36g
  • sel0.3g
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Préparation

  • étape 1

    Mélangez tous les ingrédients de la marinade, assaisonnez à votre goût et enrobez bien l'agneau. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 h, ou idéalement toute la nuit pour que les saveurs se développent.

  • étape 2

    Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante). Dans une poêle allant au four, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il soit bien tendre. Ajoutez l'agneau avec toute sa marinade et faites-le dorer, en le retournant dans les oignons et les épices pendant 5 min.

  • étape 3

    Ajoutez la purée de tomates, les tomates hachées et les abricots secs, puis versez 350 ml d'eau. Portez à ébullition, puis incorporez la courge. Couvrez et placez la poêle dans le four. Laissez cuire pendant 1 h. Ensuite, ajoutez les pois chiches et poursuivez la cuisson pendant 1 h. Pour les 10 dernières min, ajoutez les abricots pour qu'ils s’imprègnent bien des saveurs. Servez avec de la semoule et parsemez de coriandre fraîche avant de déguster.

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