Saveurs Magazine n° 322
À découvrir dans ce numéro : déjeuners du dimanche, flammekueche, saucisses de Toulouse, fleur d'oranger...

Pourquoi commander à emporter quand vous pouvez préparer un chop suey au poulet maison en moins de 20 minutes ? Cette version rapide et savoureuse de ce classique de la cuisine asiatique est idéale pour les soirs de semaine où vous avez envie de quelque chose de délicieux et équilibré. Avec sa sauce légère et parfumée, ce plat est parfait accompagné de riz vapeur ou de nouilles sautées.
Nutrition : par portion
Chauffez un wok à feu vif et, une fois bien chaud, versez l’huile. Ajoutez le poulet en une seule couche. Dès qu’il commence à prendre une belle couleur dorée, remuez pour cuire uniformément, puis ajoutez l’oignon et l’ail. Mélangez bien, puis incorporez les carottes, la sauce soja, le sel, le sucre, le poivre blanc et les oignons nouveaux. Remuez bien et ajoutez les pousses de haricots mungo, en continuant à faire sauter pendant 1 min. Versez ensuite 50 ml d'eau chaude.
Portez à ébullition, puis ajoutez lentement la pâte de fécule de maïs tout en mélangeant pour éviter les grumeaux. Une fois que la sauce épaissit, éteignez le feu et ajoutez l’huile de sésame pour une touche parfumée. Servez immédiatement sur un lit de riz blanc vapeur ou de nouilles sautées fraîches.