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  • 2 courgettes
    spiralées en fines nouilles (environ 400 g)
  • 1/2 piment
    tranché finement
  • 1/2 citron
    bio
  • 1 bouquet de menthe
    haché
  • 50 g de ricotta

Nutrition : par portion

  • kcal80
  • matières grasses4g
    Quantité faible
  • dont saturées2g
    Quantité faible
  • glucides4g
  • sucres4g
  • fibres2g
  • protéines6g
  • sel0.1g
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Préparation

  • étape 1

    Mélangez les courgetti dans un bol avec le piment, le jus de citron, les trois quarts de la menthe, du sel et du poivre.

  • étape 2

    Disposez sur une assiette, puis ajoutez le zeste de citron, le reste de menthe et quelques cuillerées de ricotta pour décorer.

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