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  • 200 g de fèves
    écossées
  • 400 g de petits pois
    congelés
  • 85 g de beurre
  • 100 g de yaourt nature
  • 1 petit bouquet de menthe
    effeuillé
  • 1 ciabatta
    tranchée
  • 1 petit bouquet d'aneth
    hachée
  • Quelques poignées de roquette
  • 140 g de radis
    finement tranchés
  • 85 g de pecorino
  • Huile d'olive
    pour le dressage (facultatif)

Nutrition : par portion

  • kcal383
  • matières grasses20g
  • dont saturées11g
  • glucides37g
  • sucres6g
  • fibres7g
  • protéines16g
  • sel1.95g
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Préparation

  • étape 1

    Dans une casserole d’eau bouillante, faites cuire les fèves pendant environ 4 min, ou jusqu’à ce qu’elles soient juste tendres. Égouttez-les, passez-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson, puis égouttez de nouveau et épluchez-les en retirant la peau épaisse qui les entoure. Réservez.

  • étape 2

    Dans la même casserole, faites revenir les petits pois dans la moitié du beurre jusqu’à ce qu’ils soient cuits à point. Laissez refroidir, puis mixez-les avec la menthe, le yaourt et l’assaisonnement à l’aide d’un mixeur plongeant ou d’un robot culinaire, jusqu’à obtenir une purée bien lisse.

  • étape 3

    Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).

  • étape 4

    Dans une petite casserole, faites fondre le reste du beurre, ajoutez l’aneth, puis badigeonnez-en les tranches de ciabatta. Enfournez pour 10 à 12 min, jusqu’à ce que le pain soit doré et croustillant.

  • étape 5

    Étalez une couche de purée de petits pois sur chaque tranche, puis garnissez avec la roquette, les fèves et les radis. Râpez le pecorino sur le dessus à l’aide d’un épluche-légumes. Terminez en arrosant d’un filet d’huile d’olive, selon votre goût, avant de servir.

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