
Les meilleures recettes au panais : de la soupe crémeuse au gratin croustillant
Légume-racine au goût légèrement sucré, il se déguste cru ou cuit, en purée, rôti ou en bâtonnets croustillants... Et non, on ne parle pas de la carotte ! Cuisinez le panais, ce cousin oublié à la saveur délicate et aux notes anisées, qui mérite enfin toute votre attention.
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Soupe de panais à la crème de persil
Une soupe riche et veloutée, façon restaurant étoilé.
Panais rôtis au miel
Ces panais rôtis au miel, dorés à souhait, offrent un délicieux équilibre entre la douceur du miel et la richesse du légume, créant ainsi un accompagnement de Noël irrésistible. Le meilleur ? Ils se préparent en un clin d'œil, parfaits pour une touche gourmande sans tracas.
Purée de panais bien lisse
Une recette de purée de panais délicieusement crémeuse pour accompagner le rôti du dimanche. Ajouter des pommes de terre est nécessaire pour qu'elle s'émulsifie en une purée lisse ; pour autant, elle conservera toujours son bon goût de panais.
Panais et échalotes caramélisés
Les panais et échalotes caramélisés, cuits à la poêle, sont une alternative rapide et savoureuse à la cuisson au four. La marmelade d'orange ajoute une touche de douceur et un joli glaçage, parfait pour accompagner des saucisses ou une côtelette grillée.
Chips de panais au four
Une alternative saine et faite maison aux chips industrielles ! Surveillez-les dans le four car elles brunissent assez rapidement.
Rösti au panais
Les röstis au panais, croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur, sont l'accompagnement idéal pour un rôti ou un plat végétarien. Ce mélange savoureux de pommes de terre, panais et oignons apportera une touche de douceur et de croquant qui ravira les papilles. Simple à réaliser, mais tellement délicieux que vous pourriez bien vouloir en préparer plus !
Gratin de panais et oignons caramélisés, chapelure japonaise
Gourmand à souhait et sans gluten, ce gratin automnal est idéal en plat principal pour un repas végétarien ou en accompagnement d'une viande blanche ou d'un gibier.
Soupe de panais et miso avec croûtons au sésame
Cette soupe réconfortante associe la douceur des panais à la richesse umami du miso, pour une explosion de saveurs hivernales. Les croûtons au sésame ajoutent du croquant, tandis que le yaourt nature et les feuilles de coriandre apportent une touche fraîche. Un plat savoureux et nourrissant, parfait pour les journées froides !
Panais à l'airfryer
Cette recette de légume-racine rôti à l'airfryer avec un glaçage au miel, à la muscade et à la sauge est un véritable délice en accompagnement d'une viande ou pour agrémenter votre repas végétarien.
Panais rôtis au sel et au poivre
Ces panais rôtis à la saveur sucrée et relevés de poivre raviront vos convives, pour un minimum d'effort. Une recette pour les fêtes, à tester d'urgence !
Panais au miso
Une recette originale de panais laqués au miso blanc et au sirop d'érable pour accompagner un rôti ou pour les dîners festifs en famille.
Salade de panais rôtis et châtaignes
Cette salade de légumes oubliés, faible en matières grasses et parfumée au miel et au romarin, est délicieuse en accompagnement d'une viande rôtie.
Panais en croûte de sel et beurre de sauge
La cuisson en croûte de sel permet de préserver la saveur gustative et le moelleux des panais. Une recette qui ne manquera pas d'impressionner vos convives.
Panais hasselback à l'orange et au sirop d'érable
Offrez une touche d'élégance aux panais avec cette recette de style hasselback, parfumée à l'orange, au vinaigre de vin rouge et au sirop d'érable. Un accompagnement parfait pour rendre votre repas de Noël encore plus savoureux.
Dahl de carottes et panais
Donnez une seconde vie à vos légumes rôtis en les utilisant pour garnir du tarka dhal épicé. Un dîner vegan simple pour quatre personnes.
Soupe épicée de panais rôti
Sublimez ce légume-racine oublié en une délicieuse soupe réconfortante et parfumée.
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles et panais épicés
Un hachis Parmentier qui ose la légèreté et la couleur : lentilles, panais et pommes de terre s’allient à des épices chaudes pour un plat végétarien gourmand et équilibré. Idéal pour un dîner en semaine ou un repas entre amis, il surprend par sa texture fondante et ses saveurs à la fois douces et légèrement piquantes.
Muffins aux panais épicés et sirop d'érable
Vous ne savez plus quoi faire de vos panais ? Sortez de l'ordinaire en préparant des muffins aux panais épicés et au sirop d'érable qui ne resteront pas longtemps dans la boîte à gâteaux.
Soupe de carottes et panais
Ce velouté marie la douceur sucrée des carottes et la texture fondante du panais pour créer une soupe réconfortante à la fois simple et raffinée.
Chips de panais et dip de salsa verde
Des chips de panais faciles à préparer, délicieux tout simplement avec une salsa verde en apéritif ou pour accompagner vos dîners de fêtes.
Salade de panais rôtis et coings aux oignons caramélisés et citron confit
Faites d’abord bouillir les coings pour les attendrir, puis faites-les rôtir pour une texture tendre et fondante. Ajoutez-les à cette belle salade composée de panais rôtis, gros couscous et oignons caramélisés, relevée d’une vinaigrette au gingembre et citron confit.
Soupe de châtaignes, bacon et panais
Une soupe de châtaignes onctueuse garnie de morceaux de bacon pour le côté croustillant. Délicieuse avec du pain frais, pour un déjeuner copieux et réconfortant en hiver.



























