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  • 1 courgette
    coupée en fines tranches
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 c. à soupe de reste de chili
    maison sans viande
  • 4 tortillas
    de blé
  • 30 g d'emmental
    râpé
  • 4 c. à soupe de coriandre
    finement ciselée
  • 150 g de yaourt grec

Nutrition : par portion

  • kcal530
  • matières grasses24g
  • dont saturées9g
  • glucides54g
  • sucres10g
  • fibres11g
    Quantité élevée
  • protéines18g
  • sel1.32g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). Disposez la courgette sur une plaque recouverte de papier cuisson, arrosez-la avec la moitié de l’huile d’olive, puis assaisonnez de sel et de poivre noir fraîchement moulu. Enfournez pour 8 à 10 min, jusqu’à ce qu’elle soit tendre.

  • étape 2

    Ajoutez 4 c. à soupe de chili sur la courgette, puis remettez au four pendant 5 min afin de bien réchauffer l’ensemble.

  • étape 3

    Huilez légèrement une plaque de cuisson avec le reste d’huile. Déposez une tortilla sur un plan de travail propre. Répartissez un quart du mélange chili-courgette au centre, puis ajoutez un quart du fromage et un peu de coriandre.

  • étape 4

    Repliez les côtés de la tortilla sur la garniture, puis roulez-la fermement pour former un chimichanga bien scellé. Répétez l’opération avec les tortillas et la garniture restantes.

  • étape 5

    Disposez les chimichangas sur la plaque, soudure vers le bas. Badigeonnez-les légèrement avec le reste d’huile pour favoriser le croustillant.

  • étape 6

    Enfournez pour 15 à 20 min, jusqu’à ce que les tortillas soient bien dorées et croustillantes.

  • étape 7

    Laissez tiédir quelques minutes avant de servir avec le yaourt grec.

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