Saveurs Magazine n° 314, mai 2025
À découvrir dans ce numéro : légumes de printemps, brioche aux pralines rose, crèmes brûlées aux légumes, tarte aux asperges et pesto de basilic...
Ces bouchées riches en protéines se préparent en quelques minutes et peuvent être conservées au réfrigérateur. À emporter pour vos séances de sport ou pour un pique-nique improvisé.
Nutrition : par portion
Dans un robot culinaire, mixez les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez les pois chiches, la poudre de protéine, la purée de noix de cajou et le sirop d'érable. Mixez à nouveau jusqu'à obtenir une texture lisse, puis incorporez les pépites de chocolat à l'aide d'une spatule.
Formez de petites boules avant de les placer sur une plaque ou un plateau recouvert de papier sulfurisé. Réfrigérez pendant 15 min avant de déguster.