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  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 côtelettes de porc
    (200 g chacune), avec os
  • 40 g de beurre doux
  • 2 oignons
    (hachez finement)
  • 1,5 c. à soupe de moutarde
  • 6 brins de thym
  • 50 g de chapelure

Nutrition : par portion

  • kcal618
  • matières grasses48g
  • dont saturées19g
  • glucides11g
  • sucres5g
  • fibres2g
  • protéines34g
  • sel0.9g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante). Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites dorer les côtelettes sur tous les côtés, en les assaisonnant au fur et à mesure. Pour une cuisson parfaite, placez les côtelettes sur leur côté gras pour qu'il colore bien également. Attention, ne les faites pas cuire complètement à cœur. Transférez-les ensuite dans un plat allant au four, en veillant à ce qu'elles soient bien serrées en une seule couche.

  • étape 2

    Faites fondre le beurre dans une poêle et faites revenir les oignons à feu doux pendant environ 15 min, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés. Ajoutez ensuite la moutarde et le thym, et mélangez bien.

  • étape 3

    Étalez généreusement le mélange d'oignons sur chaque côtelette, puis parsemez de chapelure. Enfournez pendant 20 min, ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et la viande cuite à cœur.

Astuce

Vous pouvez préparer la chapelure à l’aide d’un robot culinaire et la conserver au congélateur jusqu’à ce que vous en ayez besoin.

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