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  • 6 tranches épaisses de poitrine fumée
    hachées
  • Huile d'arachide
  • 2 oignons
    hachés finement
  • 3 gousses d'ail
    hachées
  • 3 tiges de céleri-branche
    hachées
  • 2 c. à café de farine
  • 400 g de tomates pelées
  • 400 ml de bouillon de volaille
  • 1 poivron vert
    épépiné et coupé en morceaux
  • 2 brins de thym
  • 1 c. à café de piment de Cayenne
  • ½ c. à café de paprika fumé fort
  • 400 g de crevettes
    ou gambas, crues et décortiquées
  • ½ botte de persil plat
    hachée

Nutrition : par portion

  • kcal255
  • matières grasses9.3g
  • dont saturées3g
  • glucides12.2g
  • sucres8.8g
  • fibres4.7g
  • protéines28.3g
  • sel1.8g
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Préparation

  • étape 1

    Faites revenir la poitrine fumée dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, puis ajoutez l'oignon, l'ail et le céleri. Faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et commencent à dorer. Saupoudrez de farine et faites cuire en remuant jusqu'à ce que le mélange soit doré.

  • étape 2

    Ajoutez les tomates pelées, écrasez-les à la cuillère et remuez jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Incorporez le bouillon, puis ajoutez le poivron, le thym, le piment de Cayenne et le paprika. Salez et poivrez. Laissez mijoter 15 à 20 min jusqu'à ce que la préparation épaississe. Ajoutez les crevettes et faites cuire 3 à 4 min. Incorporez le persil et servez avec du riz.

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