Saveurs Magazine n° 322
À découvrir dans ce numéro : déjeuners du dimanche, flammekueche, saucisses de Toulouse, fleur d'oranger...

Découvrez ce granola à la banane, une alternative saine et savoureuse aux céréales traditionnelles. Naturellement sucré grâce aux bananes mûres, ce granola est un concentré de bienfaits avec ses graines et noix croquantes. Parfait pour un petit-déjeuner nourrissant ou une collation énergisante, il se marie idéalement avec du yaourt, du lait ou des fruits frais. Une recette simple qui allie plaisir et santé !
Nutrition : par portion
Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante) et recouvrez une plaque de papier cuisson.
Dans un saladier, écrasez les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse, ou utilisez un mixeur plongeant pour un résultat plus rapide.
Incorporez les flocons d'avoine, les noix, les graines et la cannelle à la purée de banane, puis mélangez bien pour enrober uniformément tous les ingrédients. Étalez la préparation sur la plaque de cuisson préparée.
Enfournez pour 12 min, puis remuez bien. Continuez la cuisson pendant 10 à 15 min, jusqu’à ce que le granola soit bien doré et croustillant. Éteignez le four, entrouvrez la porte et laissez refroidir le granola à l’intérieur, ce qui le rendra encore plus croustillant. Laissez-le refroidir complètement avant de le transférer dans une boîte hermétique. Il se conserve jusqu’à deux semaines.