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Nutrition : par portion

  • kcal50
  • matières grasses4g
  • dont saturées1g
  • glucides2g
  • sucres2g
  • fibres2g
  • protéines1g
  • sel0g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Faites cuire les haricots verts dans une casserole d'eau bouillante pendant 2 à 3 min, jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres tout en conservant leur croquant. Égouttez-les soigneusement, puis laissez-les sécher quelques instants afin d'éliminer l'excédent d'eau.

  • étape 2

    Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail à feu doux jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Veillez à ne pas le laisser colorer davantage pour éviter qu'il ne devienne amer. Ajoutez les haricots verts, mélangez délicatement pour bien les enrober, assaisonnez puis servez.

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