
Porridge salé au gingembre et à l'huile pimentée
Envie d'un porridge salé le matin ? Découvrez cette recette simple et rapide avec du gingembre piquant, des œufs mollets et une huile pimentée relevée. Idéal pour un petit déjeuner léger en semaine.
- 2 œufs
- 100 g de flocons d’avoine
- 700 ml de bouillon de volaille
- 2 c. à soupe de vin de riz shaoxing
- 1 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 1 gousse d’ailpressée
- 1 morceau de 3 cm de gingembrerâpé
- ½ bouquet de cibouletteciselée finement pour servir
- 1 à 2 c. à soupe d'huile pimentée Chiu Chow(ou crispy chili oil)
Nutrition : par portion
- kcal443
- matières grasses20.4g
- dont saturées3.5g
- glucides36.8g
- sucres2.5g
- fibres6.5g
- protéines24.9g
- sel2.1g
Préparation
étape 1
Plongez les œufs dans une petite casserole d'eau bouillante et laissez-les cuire à petits feux pendant 6 min et 30 sec. Égouttez-les, puis rincez-les à l'eau froide. Écalez-les, puis coupez-les en quartiers dans le sens de la longueur juste avant de servir.
étape 2
Versez les flocons d'avoine dans une casserole avec le bouillon de volaille et assaisonnez légèrement. Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 5 à 10 min, jusqu'à ce que les flocons soient tendres et que le bouillon devienne crémeux. Ajoutez ensuite le vin de riz de Shaoxing et la sauce soja pour parfumer.
étape 3
Chauffez l'huile végétale dans une poêle et faites-y revenir l'ail et le gingembre pendant 1 à 2 min, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
étape 4
Répartissez le porridge dans des bols, ajoutez l'ail et le gingembre croustillants, puis garnissez avec les morceaux d'œuf mollet. Arrosez d'huile pimentée, et parsemez de ciboulette hachée. Dégustez sans attendre.




