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  • 2 bulbes de fenouil
    émincés en fines tranches
  • 1 courge
    pelée et coupée en dés
  • 1 gousse d'ail
    écrasée
  • 1 feuille de laurier
  • 300 g de champignons portobello
    ou de champignons de Paris, coupés en gros morceaux
  • Quelques brins d'estragon
  • 100 ml de crème liquide
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon

Nutrition : par portion

  • kcal227
  • matières grasses19.2g
  • glucides11.3g
  • fibres3.6g
  • protéines3.1g
  • sel0.13g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 200 °C (180 °C en chaleur tournante). Mélangez le fenouil et la courge ou le potiron avec l’ail, la feuille de laurier et un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez. Faites rôtir pendant 15 à 20 min jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

  • étape 2

    Pendant ce temps, faites revenir les champignons dans du beurre jusqu’à évaporation de l’eau qu’ils rendent.

  • étape 3

    Pour servir, faites chauffer la crème dans une petite casserole puis incorporez la moutarde et l’estragon. Disposez le mélange de courge et de fenouil sur un plat, ajoutez les champignons puis nappez de crème à la moutarde.

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