Saveurs Magazine n° 327
À découvrir dans ce numéro : légumes d'automne, sels et sucres aromatisés, dorade sébaste, tartelettes à la pistache...

C'est une excellente préparation du dimanche soir si vous souhaitez cuisiner en avance pour vos déjeuners de la semaine. Ajoutez de la feta émiettée ou du poulet restant pour varier les plaisirs. Rapide, sain et vraiment délicieux.
Nutrition : par portion
Préchauffez le four à 190 °C (170 °C en chaleur tournante). Mettez la courge et la patate douce dans un saladier, ajoutez 3 c. à soupe d'huile d'olive, l'oignon, l'ail, le ras el-hanout, 1 c. à café de sel et du poivre généreusement.
Étalez le tout sur une plaque de cuisson antiadhésive et faites rôtir 15 à 20 min, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ajoutez le freekeh, le jus de citron et la coriandre, puis mélangez bien. Rectifiez l'assaisonnement si besoin. Servez parsemé de graines.