Publicité
Loading...

  • 570 g de haricots blancs
    en boîte, égouttés et rincés
  • 1 oignon rouge
    haché finement
  • 200 g de tomates cerises
    coupées en quatre
  • 1 branche de céleri
    hachée finement
  • 1 concombre
    épépiné et coupé en morceaux
  • 3 piments marinés au vinaigre
    hachés finement
  • 10 g de persil
    haché grossièrement
  • 10 g de ciboulette
    hachée finement
  • 1 c. à soupe de harissa
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • Le zeste et le jus d'1 citron
    bio
  • ½ c. à café de miel

Nutrition : par portion

  • kcal147
  • matières grasses6.7g
  • dont saturées0.9g
  • glucides13g
  • sucres5g
  • fibres6.2g
  • protéines5.6g
  • sel0.5g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Mélangez les haricots avec tous les légumes dans un saladier. Ajoutez les herbes, puis assaisonnez de sel et de poivre.

  • étape 2

    Dans un petit récipient, fouettez ensemble la harissa, l’huile d’olive, le jus et le zeste de citron, ainsi que le miel, puis salez et poivrez à votre goût. Versez cette vinaigrette sur la salade et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients. Cette salade se conserve parfaitement au réfrigérateur jusqu’à quatre jours.

Loading...
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Loading...