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  • 240 g de maquereau fumé au poivre
    émietté
  • 100 g de cresson
  • 250 g de betterave cuite
  • 100 g d'un mélange de noix grillées au miel

Pour la vinaigrette

  • 1 petit oignon rouge
    très finement émincé
  • 3 c. à soupe de vinaigre de Xérès
  • 1 pincée de sucre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

Nutrition : par portion

  • kcal318
  • matières grasses25g
  • dont saturées4g
  • glucides7g
  • sucres4g
  • fibres4g
  • protéines13g
  • sel0.9g
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Préparation

  • étape 1

    Mélangez l’oignon, le vinaigre, le sucre et une pincée de sel. Laissez mariner le temps de couper la betterave en dés et de hacher grossièrement les noix.

  • étape 2

    Répartissez le cresson et le maquereau fumé sur six assiettes. Parsemez de betterave et de noix, puis ajoutez un peu d’oignons marinés. Incorporez l'huile au vinaigre de la marinade en fouettant, puis versez cette vinaigrette sur le pourtour de chaque assiette. Servez et dégustez.

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