Smoothie aux myrtilles

Conseils

Pour un mélange encore plus épais, essayez d'utiliser des bananes congelées. Les myrtilles regorgent d'antioxydants bénéfiques pour le cerveau, la peau et le cœur, ce qui en fait un fruit à consommer régulièrement. Choisissez du lait pour une version plus crémeuse et moins sucrée. Ou, si vous préférez un smoothie plus fruité, utilisez du jus de pomme, bien que cela augmente la teneur en sucre. Pour une version encore plus spéciale, essayez le yaourt à la vanille au lieu du yaourt nature, pour un goût rappelant la glace aux myrtilles.