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  • 400 g de tofu ferme
  • 3 c. à soupe de fécule de maïs
  • ½ c. à café d'ail
    en poudre
  • ½ c. à café de paprika fumé
  • ½ c. à café de fleur de sel
  • ½ c. à café de poivre noir
  • 2 c. à soupe d'huile végétale

Nutrition : par portion

  • kcal165
  • matières grasses10g
  • dont saturées1g
  • glucides11g
  • sucres0g
  • fibres0g
  • protéines8g
  • sel0.6g
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Préparation

  • étape 1

    Égouttez le tofu, puis enveloppez-le dans 4 à 5 feuilles de papier absorbant. Placez-le sur une assiette et ajoutez un poids dessus, comme une planche à découper ou un plateau avec quelques boîtes de conserve. Laissez reposer 20 min pour éliminer l'excès d'humidité.

  • étape 2

    Dans un petit bol, mélangez la fécule de maïs, l'ail, le paprika, le sel et le poivre. Retirez le papier absorbant dans lequel vous avez précédemment emballé le tofu, coupez-le en deux dans le sens de la longueur, puis découpez-le en triangles, cubes ou lanières, selon votre préférence.

  • étape 3

    Enrobez les morceaux de tofu du mélange épicé. Chauffez l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Faites frire le tofu 2 à 4 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré, croustillant et bien doré sur les bords. Les petits cubes cuisent en environ 2 min de chaque côté, tandis que les grands triangles prendront environ 4 min. Faites cuire en plusieurs fois si nécessaire, en ajoutant un peu d'huile si la poêle devient sèche.

  • étape 4

    Égouttez le tofu sur du papier absorbant et ajoutez une pincée de fleur de sel supplémentaire avant de servir.

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