Publicité
Loading...

  • 1,6 kg d'épaule de porc
  • 5 c. à soupe d'alcool de riz
    type saké ou mirin
  • 5 c. à soupe de sauce soja claire
    + 1 c. à soupe de sauce soja foncée
  • 1 morceau de 2 cm de gingembre
  • 5 gousses d'ail
  • 1 piment rouge
    épépiné et finement haché
  • 2 c. à soupe d'huile végétale
  • 1 botte d'oignons nouveaux
    finement tranchés
  • 2 anis étoilés
  • 1 ½ c. à café de 5-épices
    moulu
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 c. à soupe de sucre
    (n'importe lequel)
  • 1 c. à soupe de purée de tomates
  • 500 ml de bouillon de poulet
  • 6 prunes
    bien mûres, coupées en deux et dénoyautées

Nutrition : par portion

  • kcal530
  • matières grasses36g
  • dont saturées13g
  • glucides11g
  • sucres10g
  • fibres1g
  • protéines40g
  • sel2.87g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Coupez le porc en gros morceaux d'environ la longueur de votre pouce et deux fois plus larges. Mettez la viande dans un bol et ajoutez l'alcool de riz, les sauces soja, la moitié du gingembre, la moitié de l'ail et la moitié du piment. Faites mariner pendant au moins 1 h ou jusqu'à 24 h.

  • étape 2

    Préchauffez le four à 160°C (140°C chaleur tournante). Faites chauffer l'huile dans une grande cocotte. Ajoutez la moitié des oignons nouveaux, le reste du gingembre et de l'ail, l'anis étoilé, le mélange 5-épices et la cannelle. Faites revenir doucement jusqu'à ce que le tout soit parfumé et tendre. Incorporez le sucre, augmentez le feu, puis retirez le porc de la marinade et enrobez-le du mélange d'oignons pendant environ 3 min, jusqu'à ce que la viande soit saisie mais pas dorée. Versez la marinade, la purée de tomates et le bouillon, mélangez, couvrez, puis braisez au four pendant 2 h.

  • étape 3

    Après 1 h de cuisson, ajoutez les prunes dans la cocotte. Retirez le couvercle et poursuivez la cuisson à découvert. La viande doit être bien tendre et dorée. Écumez la surface pour retirer l'excédent de gras, puis retirez délicatement la viande et les prunes de la poêle à l'aide d'une écumoire. Augmentez le feu et laissez la sauce mijoter 5 à 10 min, jusqu'à ce qu'elle réduise et devienne légèrement sirupeuse. Remettez le tout dans la poêle, réchauffez doucement, puis parsemez du reste d'oignons nouveaux avant de servir.

Conseil

Vous pouvez cuire le porc à l'aide dune mijoteuse si vous le souhaitez. Adaptez cette recette en préparant le porc selon l'étape 1. Faites ensuite revenir les oignons nouveaux, le reste de gingembre, l'ail, le piment, la cannelle, l'anis étoilé, le mélange 5-épices, le sucre et 2 c. à soupe de purée de tomates. Laissez revenir jusqu'à ce que le tout soit tendre, puis ajoutez le porc et faites-le dorer. Mettez le tout dans la mijoteuse avec la marinade et le bouillon, couvrez et laissez cuire 8 à 9 h à feu doux. Écumez la surface à mi-cuisson. Incorporez les prunes 1 h avant la fin. Retirez les prunes et la viande, puis préparez la sauce et servez selon l'étape 3. 
Loading...
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Loading...