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  • 400 g de haricots verts
    équeutés
  • 2 c. à soupe d'huile d’olive
  • 1 échalote
    finement ciselée
  • 2 c. à café de moutarde
  • 1,5 cuil. à soupe vinaigre de vin blanc
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • Menthe, persil ou aneth

Nutrition : par portion

  • kcal89
  • matières grasses6.2g
  • dont saturées0.9g
  • glucides3.9g
  • sucres3g
  • fibres3.6g
  • protéines2.5g
  • sel0.3g
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Préparation

  • étape 1

    Faites chauffer une poêle ou une plancha à feu vif. Mélangez les haricots verts avec 1 c. à soupe d'huile d'olive, puis assaisonnez généreusement. Déposez-les dans la poêle bien chaude et faites-les cuire pendant 4 à 5 min, en les remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient tendres tout en restant légèrement croquants et joliment grillés.

  • étape 2

    Pendant ce temps, préparez la vinaigrette en fouettant le reste de l'huile d'olive avec l'échalote, la moutarde, le vinaigre, le sucre et 1 c. à soupe d'eau. Assaisonnez selon votre goût.

  • étape 3

    Disposez les haricots verts grillés sur un plat de service, arrosez-les de vinaigrette moutardée et parsemez généreusement d'herbes fraîches avant de servir.

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