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  • 1 grosse botte de carottes
    avec fanes (environ 800 g)
  • 2 c. à café d'huile d’olive
  • 1 c. à café de zaatar
  • 2 c. à café de miel
  • 125 ml d'huile d’olive
  • 2 gousses d’ail
    pressées
  • 50 g de noix
    grossièrement hachées
  • 40 g de parmesan
    râpé
  • 25 g de persil
    grossièrement haché + quelques feuilles entières pour servir
  • 200 g de feta
    égouttée et émiettée
  • 150 g de yaourt grec
  • Le zeste d'1 citron
    bio
  • 500 g de pâte feuilletée
    maison ou prête à l’emploi, en bloc ou en rouleau
  • 1 œuf
    battu

Nutrition : par portion

  • kcal503
  • matières grasses36g
  • dont saturées15g
  • glucides30g
  • sucres11g
  • fibres6g
    Quantité élevée
  • protéines11g
  • sel1.3g
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Préparation

  • étape 1

    Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). Retirez les fanes des carottes en éliminant les tiges épaisses, puis réservez les feuilles. Coupez les carottes en deux dans la longueur et disposez-les dans un plat à rôtir. Arrosez-les d'un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et mélangez. Enfournez pour 25 à 30 min, en les retournant une ou deux fois, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et bien dorées. À la sortie du four, ajoutez le zaatar et le miel, puis mélangez délicatement pour bien les enrober.

  • étape 2

    Pendant ce temps, préparez le pesto. Déposez les fanes de carottes dans le bol d'un robot culinaire avec l'huile d'olive. Salez, poivrez et mixez jusqu'à obtenir une texture finement hachée, en raclant les parois si nécessaire. Ajoutez l'ail, les noix, le parmesan et le persil, puis mixez par impulsions jusqu'à obtenir un pesto homogène. Incorporez un peu d'huile d'olive supplémentaire si besoin pour ajuster la texture. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Nettoyez ensuite le bol du robot, puis mixez la feta avec le yaourt, la majeure partie du zeste de citron, du sel et du poivre, jusqu'à obtenir une préparation lisse et crémeuse.

  • étape 3

    Abaissez la température du four à 180°C (160°C chaleur tournante). Déroulez la pâte feuilletée sur une feuille de papier cuisson et formez un rectangle d'environ 40 × 30 cm. Incisez délicatement un bord de 2 cm tout autour, sans traverser la pâte. Badigeonnez la surface d'œuf battu et parsemez d'une pincée de fleur de sel. Déposez la pâte, avec son papier, sur une plaque de cuisson chaude et enfournez 15 à 20 min, jusqu'à ce qu'elle soit bien gonflée et dorée. À la sortie du four, pressez légèrement le centre avec le dos d'une cuillère, puis laissez tiédir 5 à 10 min. Étalez la feta fouettée au centre de la tarte, disposez les carottes rôties par-dessus, arrosez de pesto, parsemez du reste de zeste de citron et de quelques feuilles de persil, puis servez aussitôt.

Astuce

Vous pouvez remplacer les noix par les fruits à coque de votre choix. Les fanes de carottes permettent de préparer un délicieux pesto tout en limitant le gaspillage alimentaire. Le pesto restant se congèle jusqu'à 3 mois dans un bac à glaçons : ajoutez simplement un ou deux cubes directement dans des pâtes chaudes pour les faire fondre. Si vos carottes sont vendues sans fanes, remplacez-les par du persil ou utilisez un pesto déjà préparé.
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