
Poulet gratiné à l'airfryer
Un brin régressive avec ses morceaux de bacon croustillant et son cheddar gratiné, cette recette de blancs de poulet est idéale pour un dîner rapide. A coup sûr, elle plaira aux enfants !
- 2 petits blancs de pouletou 1 grand coupé en deux dans le sens de la longueur
- 4 à 6 tranches de bacon fumé
- 3 c. à soupe de sauce barbecue épaisse
- 40 g de cheddarrâpé
- Légumes de saison et quartiers de pommes de terrepour servir
Nutrition : par portion
- kcal403
- matières grasses21g
- dont saturées9g
- glucides8g
- sucres6g
- fibres0.3g
- protéines45g
- sel2.6g
Préparation
étape 1
Préchauffez l'airfryer à 190°C.
étape 2
Enroulez les blancs de poulet avec les tranches de bacon en largeur. Ou, si les blancs de poulet sont très épais, cuisez-les dans l'airfryer pendant 10 min d'abord, puis cuisez le poulet enveloppé de bacon pendant 15 min.
étape 3
Badigeonnez les morceaux de viande de sauce barbecue sur toute la surface et parsemez de fromage (vous n'aurez peut-être pas besoin de tout utiliser). Poursuivez la cuisson dans l'airfryer pendant 10 min jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
étape 4
Servez avec des légumes de saison, des quartiers de pommes de terre et du ketchup à côté, si vous le souhaitez.






