Saveurs Magazine n° 316, juillet-août 2025
À découvrir dans ce numéro : marinades pour grillades, desserts glacés à l'italienne, idées pour cuisiner la sardine, œnotourisme...
Cette salade de lentilles et pancetta avec salsa verde est un concentré de saveurs méditerranéennes. La douceur des lentilles se marie à la gourmandise de la pancetta grillée, au piquant de la roquette et à la fraîcheur d’une sauce verte maison. Les artichauts et la feta viennent parfaire l’équilibre entre textures et goûts. Riche, nourrissante et facile à préparer, c’est une salade idéale pour un repas complet, à savourer tiède ou froide, selon la saison.
Nutrition : par portion
Pour préparer la salsa verde, mixez la gousse d'ail, la moutarde à l'ancienne, la roquette, le persil haché, le vinaigre balsamique et l'huile d'olive dans un blender jusqu'à obtenir une texture lisse, puis assaisonnez.
Dans un saladier, déposez les lentilles, la pancetta coupée en dés et les artichauts grillés hachés. Ajoutez la majeure partie de la salsa verde et mélangez délicatement pour bien enrober les ingrédients. Garnissez avec les dés de tomate et la feta émiettée, puis arrosez avec le reste de salsa verde juste avant de servir.