Saveurs Magazine n° 314, mai 2025
À découvrir dans ce numéro : légumes de printemps, brioche aux pralines rose, crèmes brûlées aux légumes, tarte aux asperges et pesto de basilic...
Partagez cette salade de riz au sésame, avocat et brocoli rôti entre amis pour un dîner simple, coloré et plein de caractère. Le brocoli rôti apporte une touche savoureuse, l’avocat une texture fondante, et le sésame vient relever le tout avec subtilité. Facile à préparer, agréable à partager, ce plat végétarien coche toutes les cases d’un repas du soir léger, gourmand et réconfortant à souhait.
Nutrition : par portion
Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
Disposez le brocoli sur une plaque de cuisson avec l'oignon rouge et 1 c. à soupe d'huile de sésame. Faites rôtir pendant 20 min ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre. Laissez refroidir légèrement.
Fouettez l'huile de sésame restante, la sauce soja, le vinaigre de riz et le miel dans un petit bol. Mélangez le brocoli, le riz, l'oignon et la vinaigrette ensemble dans un saladier, puis incorporez délicatement l'avocat et la coriandre. Répartissez dans des assiettes creuses et garnissez de graines de sésame et de piment.