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  • 2 pains pitas
    chauffés, pour servir
  • 100 g de houmous
    pour servir

Pour les brochettes :

  • 2 blancs de poulet
    coupés en cubes de 4 cm
  • 2 c. à café d'huile d'olive
  • 2 c. à café d'origan
    séché
  • 1 pincée de flocons de piment séché
  • Le jus d'1 citron

Pour la salade :

  • 2 c. à café d'huile d’olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 110 g de jeunes pousses de salade
  • 1 poignée de tomates cerises
    coupées
  • 2 oignons nouveaux
    coupés en rondelles
  • ¼ concombre
    coupé en tranches
  • ½ poivron rouge
    coupé en lanières

Nutrition : par portion

  • kcal520
  • matières grasses19.1g
  • dont saturées1.1g
  • glucides35.2g
  • sucres4.9g
  • fibres9.4g
  • protéines47.1g
  • sel1.2g
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Préparation

  • étape 1

    Placez les morceaux de poulet dans un saladier, assaisonnez généreusement, puis ajoutez l’huile d’olive, l’origan et les flocons de piment. Mélangez soigneusement pour bien enrober la viande, puis répartissez les morceaux de manière uniforme sur quatre brochettes métalliques.

  • étape 2

    Allumez le barbecue ou préchauffez le gril du four à feu vif et faites cuire les brochettes 4 à 5 min de chaque côté, jusqu’à ce que le poulet soit bien doré et cuit à cœur. En fin de cuisson, arrosez-les de jus de citron pour plus de fraîcheur.

  • étape 3

    Préparez la salade : fouettez l’huile d’olive avec le vinaigre de vin rouge et un peu d’assaisonnement dans un saladier. Ajoutez ensuite les jeunes pousses, les tomates cerises, les oignons nouveaux, le concombre et le poivron, puis mélangez délicatement.

  • étape 4

    Servez les brochettes de poulet dans des pains pita chauds avec du houmous et la salade fraîche, en garnissant généreusement chaque pita selon vos goûts.

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