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  • 4 steaks de faux-filet
    (environ 225 g chacun)
  • Baies de poivre noir
    concassées
  • Huile de cuisson
  • 1 noix de beurre
  • Sauce béarnaise
    pour servir

Nutrition : par portion

  • kcal98
  • matières grasses6g
  • dont saturées3g
  • glucides1g
  • sucres0g
  • fibres0g
  • protéines10g
  • sel0.1g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Pressez les 4 steaks de faux-filet dans une assiette de grains de baies de poivre noir concassées. Transférez-les dans une assiette et laissez la viande s'imprégner des saveurs du poivre pendant 3 à 4 h ou toute une nuit au réfrigérateur. Sortez les steaks pour qu'ils reviennent à température ambiante avant de les cuire. Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle et saisissez les steaks 1 min de chaque côté. Baissez le feu, ajoutez une noix de beurre et poursuivez la cuisson 4 min, en les retournant une fois. Transférez-les dans une assiette et laissez-les reposer. Pour servir, coupez chaque steak en fines tranches et enfilez-les sur de petites brochettes en bois. Servez avec des petits bols de sauce béarnaise.

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