Saveurs Magazine n° 317, septembre 2025
À découvrir dans ce numéro : cuisine lyonnaise réinventée, volaille de Bresse aux morilles, foire aux vins, desserts au sésame noir...
Préparez ce simple pudding de graines de chia pour le petit-déjeuner ou le dessert. Les graines de chia sont notamment riches en protéines, antioxydants et oméga 3.
Nutrition : par portion
Mélangez les graines de chia, le lait et le sirop d'érable dans un bocal ou un bol.
Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit ou au moins 8 h.
Au moment de servir, garnissez de fruits et d'un filet de sirop d'érable.