Publicité

Nutrition : par portion

  • kcal201
  • matières grasses4.2g
  • dont saturées0.5g
  • glucides10.5g
  • sucres7.4g
  • fibres2.1g
  • protéines29.2g
  • sel3.9g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Chauffez un wok à feu vif et ajoutez 1 c. à soupe d’huile.

  • étape 2

    Faites revenir les oignons pendant 8 à 10 min, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.

  • étape 3

    Ajoutez l’ail, le gingembre et les grains de poivre vert, puis faites-les sauter pendant une minute. Incorporez ensuite la sauce soja, la sauce d'huître, la sauce nuoc-mâm et le sucre roux, en remuant brièvement pour bien mélanger les saveurs.

  • étape 4

    Ajoutez les crevettes et faites-les sauter à feu vif jusqu’à ce qu’elles deviennent roses et bien cuites, environ 5 min selon leur taille.

  • étape 5

    Éteignez le feu et incorporez rapidement le cresson, juste assez pour le faire légèrement tomber.

  • étape 6

    Servez immédiatement dans des assiettes creuses chaudes avec du riz au jasmin. Prévoyez des serviettes et un rince-doigts, et régalez-vous !

Bon à savoir

Même s'il n’est pas indispensable d’ouvrir les crevettes en papillon, cela permet aux saveurs du poivre et de la sauce de mieux pénétrer la chair. Pour ce faire, posez la crevette à plat sur une planche, dos vers le haut, et maintenez-la fermement avec la paume de la main. À l’aide d’un petit couteau bien aiguisé, incisez la carapace sur toute la longueur.

Publicité
Publicité
Publicité
Publicité