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  • 350 g de haricots blancs
    secs, trempés toute la nuit dans de l'eau froide
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 oignons
    émincés
  • 4 gousses d'ail
    pressées
  • 1 à 2 piments rouges
    épépinés et finement hachés
  • 700 g de coulis de tomate
  • 1 bouquet garni
  • 425 ml de vin blanc
  • 425 ml de bouillon de légumes
  • 700 g de courge
    pelée, épépinée et coupée en morceaux

Pour le crumble :

  • 50 g de chapelure
  • 25 g de noix
    finement hachées
  • 1 c. à soupe de romarin
    haché
  • 4 c. à soupe de persil
    haché

Nutrition : par portion

  • kcal428
  • matières grasses12g
  • dont saturées2g
  • glucides62g
  • sucres18g
  • fibres13g
  • protéines17g
  • sel0.93g
    Quantité faible
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Préparation

  • étape 1

    Rincez les haricots, puis placez-les dans une grande casserole avec suffisamment d'eau froide pour les recouvrir largement. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant environ 1 h, jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Égouttez-les soigneusement.

  • étape 2

    Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle. Ajoutez les oignons et faites-les revenir pendant 10 min, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et fondants. Ajoutez l'ail, le piment, le coulis de tomate, le bouquet garni, le vin blanc, le bouillon, puis salez et poivrez. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à découvert pendant 20 min. Ajoutez ensuite la courge et poursuivez la cuisson pendant 20 min, jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

  • étape 3

    Préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante). Incorporez les haricots à la sauce, puis versez la préparation dans un plat à gratin de 2,5 L ou répartissez-la dans deux plats plus petits. Mélangez la chapelure, les noix, le romarin et le persil avec les 2 c. à soupe d'huile d'olive restantes, puis répartissez ce crumble sur les haricots. Enfournez pendant 30 min, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et croustillant.

Astuces

  • Congélation : vous pouvez congeler ce crumble avant la cuisson finale. Laissez-le refroidir complètement, puis placez-le au congélateur directement dans son plat de cuisson. Pour le déguster, laissez-le décongeler une nuit au réfrigérateur, puis enfournez-le en suivant les indications de cuisson de la recette.
  • À savoir : le bouquet garni est disponible en sachets dans la plupart des supermarchés, mais il est très facile à préparer maison. Il suffit de réunir quelques feuilles de laurier avec un petit bouquet de thym et de romarin, puis de les attacher avec de la ficelle de cuisine. Vous pourrez ainsi parfumer votre plat tout en retirant facilement les herbes avant le service.
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