Publicité
Loading...

Testée pour des plats ronds comme rectangulaires, cette pâte filo maison est idéale pour préparer des böreks, des baklavas et de nombreuses tourtes feuilletées. Découvrez également nos conseils pour la manipuler, l’étirer et la conserver en toute simplicité.

  • 425 g de farine
    + 10 à 15 g pour le plan de travail si besoin
  • 2 c. à soupe d'huile d’olive
    + 1 c. à café
  • 1 c. à café de vinaigre de vin blanc
  • 120 à 140 g de fécule de maïs

Nutrition : par portion

  • kcal165
  • matières grasses2g
  • dont saturées0.4g
  • glucides32g
  • sucres0.2g
  • fibres1g
  • protéines3g
  • sel0.35g
Publicité

Préparation

  • étape 1

    Tamisez la farine et 1 c. à café de sel dans un grand saladier ou dans le bol d’un robot pâtissier. Versez 240 à 260 ml d’eau tiède dans un pichet. Creusez un puits au centre de la farine, puis ajoutez 2 c. à soupe d’huile d’olive, le vinaigre et la majeure partie de l’eau, en réservant le reste.

  • étape 2

    Si vous pétrissez la pâte à la main, mélangez les ingrédients à l’aide d’une fourchette ou de vos mains en ajoutant progressivement le reste de l’eau, jusqu’à obtenir une pâte souple et élastique. Déposez-la sur un plan de travail légèrement fariné et pétrissez-la pendant 8 à 10 min, jusqu’à ce qu’elle soit lisse et bien souple. Si vous utilisez un robot pâtissier équipé d’un crochet, mélangez d’abord à vitesse lente pendant 1 à 2 min, en ajoutant le reste de l’eau si la pâte est trop sèche ou un peu de farine si elle est trop collante. Passez ensuite à vitesse moyenne à élevée et pétrissez 5 à 6 min, jusqu’à ce que la pâte soit lisse et se détache des parois du bol.

  • étape 3

    Huilez légèrement un saladier propre avec ½ c. à café d’huile d’olive. Déposez-y la pâte, badigeonnez-en légèrement la surface avec le reste de l’huile, puis couvrez. Laissez reposer à température ambiante pendant au moins 2 h.

  • étape 4

    Après le temps de repos, divisez la pâte selon la forme des feuilles souhaitée ou les dimensions du plat que vous utiliserez. Pour des feuilles rondes adaptées à un moule d’environ 30 cm de diamètre, formez 12 à 14 boules de taille égale (environ 50 à 55 g chacune). Pour des feuilles rectangulaires adaptées à un plat d’environ 32 × 40 cm, divisez la pâte en 7 boules de taille égale (environ 100 g chacune).

  • étape 5

    Saupoudrez généreusement le plan de travail de fécule de maïs. Travaillez une boule de pâte à la fois en l’étalant du centre vers l’extérieur, tout en la faisant pivoter régulièrement et en ajoutant de la fécule de maïs si nécessaire. Pour des feuilles rondes, étalez la pâte jusqu’à obtenir une épaisseur de 1 à 2 mm et un diamètre de 30 à 35 cm. Pour des feuilles rectangulaires, visez une épaisseur de 1 à 2 mm et des dimensions d’environ 32 à 35 × 40 à 45 cm. Pour les grands formats rectangulaires, faites pivoter la pâte et soulevez-la délicatement avec le rouleau à pâtisserie plutôt que de la tirer afin d’éviter qu’elle ne colle ou ne se déchire. Empilez les feuilles entre des feuilles de papier cuisson, ou saupoudrez-les généreusement de fécule de maïs entre chaque couche. Recouvrez-les d’un torchon propre et humide afin qu’elles ne sèchent pas.

  • étape 6

    Utilisez les feuilles de pâte filo immédiatement dans la recette de votre choix ou conservez-les. Pour cela, déposez une feuille de pâte sur une feuille de papier cuisson et saupoudrez-la généreusement de fécule de maïs. Superposez les feuilles restantes en ajoutant de la fécule de maïs entre chaque couche. Recouvrez d’une seconde feuille de papier cuisson, repliez l’ensemble sans trop serrer, puis glissez-le dans un sac de congélation réutilisable. Conservez au réfrigérateur jusqu’à 48 h avant utilisation.

Astuces

  • Environnement de travail : la pâte filo est sensible à son environnement. Travaillez dans une pièce chaude (idéalement entre 22 et 25 °C). Si l’air est sec, couvrez les feuilles étalées d’un torchon propre légèrement humide pour éviter que leurs bords ne se dessèchent.
  • Préparation à l’avance : la pâte peut être préparée jusqu’à 48 heures à l’avance. Pour la conserver, déposez une feuille de pâte filo sur une feuille de papier cuisson et saupoudrez-la généreusement de fécule de maïs. Superposez les autres feuilles en ajoutant de la fécule entre chaque couche. Recouvrez d’une seconde feuille de papier cuisson, repliez l’ensemble sans trop serrer, puis placez-le dans un sac de congélation réutilisable. Conservez au réfrigérateur jusqu’à 48 heures.
  • Le repos est essentiel : le temps de repos permet au gluten de se détendre. La pâte s’étale ainsi beaucoup plus facilement, sans se rétracter ni se déchirer.
  • Rouleau à pâtisserie : un rouleau long et fin, comme un oklava, facilite l’étalage, notamment pour les grandes feuilles rectangulaires. Un rouleau classique convient toutefois parfaitement.
  • Ordre d’étalage : étalez toujours la pâte du centre vers l’extérieur, plutôt que d’un bord à l’autre, afin d’obtenir une épaisseur régulière et de limiter les risques de déchirure.
  • Petites déchirures : ne vous inquiétez pas si quelques petits trous apparaissent. Ils disparaîtront une fois les feuilles superposées. Si la pâte devient difficile à travailler ou se déchire facilement, couvrez-la et laissez-la reposer 5 minutes avant de poursuivre.
  • Fariner : utilisez la fécule de maïs avec parcimonie pendant l’étalage. Une fine couche suffit pour empêcher la pâte de coller sans la dessécher.
  • Épaisseur : des feuilles d’une épaisseur de 1 à 2 mm sont idéales et peuvent être utilisées telles quelles dans vos recettes.
  • Étirement facultatif : les cuisiniers plus expérimentés peuvent étirer la pâte à la main, en partant du centre et en la faisant tourner, jusqu’à ce qu’elle devienne presque transparente.
  • Manipuler les grandes feuilles : pour les grands formats rectangulaires, faites pivoter régulièrement la pâte et soulevez-la délicatement avec le rouleau à pâtisserie plutôt que de la tirer, afin d’éviter qu’elle ne colle ou ne se déchire.
  • Égaliser les bords : coupez les bords irréguliers pour une finition soignée. Ne jetez pas les chutes : superposez-les et faites-les cuire avec les feuilles, ou utilisez-les dans des soupes comme des pâtes fraîches.
  • Utilisation : pour préparer des böreks, bureks ou des tourtes, badigeonnez chaque feuille d’huile d’olive ou de beurre fondu afin d’obtenir une finition bien dorée et croustillante. Pour le baklava, cette étape est facultative si un sirop est versé après la cuisson.
Loading...
Publicité
Publicité
Publicité
Publicité
Loading...